Das Thema Ernährung ist heute so aktuell wie nie.

Die Ernährung ist maßgeblich entscheidend, ob wir gesund und leistungsfähig sind und es auch bleiben. Eine gesunde ausgewogene Ernährung sollte jeden interessieren und nicht nur die Übergewichtigen. 

Unsere Lebensmittel sind für unseren Körper, wie für das Auto, das Benzin. Mit der richtigen Ernährung erhalten wir uns leistungsfähig und beugen verschiedenen Erkrankungen vor.

Die Medien, egal ob Zeitschriften, Büchern oder TV erschlagen uns mit Diäten, Ernährungsformen und besonderen Lebensmitteln, welche als gesundheitsfördernd gelten, und stiften denn eher Unsicherheit. Low fat, low carb, vegan, viel Eiweiß....???

Aber eine vernünftige Ernährung ist kein Hexenwerk und gar nicht mal so schwer umzusetzen.

Mit mir lernen Sie, wie Sie eine gesunde und ausgewogene Ernährung in ihren Alltag integrieren.

Zur Zeit nur in Einzelberatung: eine Beratung dauert 50-60 Minuten und kostet 55,- €

Um alle Themen einmal zu besprechen sind 3 Termine notwendig. 

Wenn ich sie beim Abnehmen begleiten soll, kann dies über einen längeren Zeitraum stattfinden, welcher von ihnen frei gewählt werden kann, mind. 3 Monate mit einem Termin pro Monat.