VitAlex - die Gesundheitspraxis Physiotherapie, Bewegung, Ernährung
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Wirbelsäulengymnastik (55 Min) und Yogakurse (75 Min)

Bewegungsmangel gehört zu den großen Problemen unserer Zeit.

Dabei tut regelmäßige Aktivität Körper und Geist so richtig gut: Sie stärkt das Immunsystem, kräftigt Knochen und Muskulatur, bringt Herz und Kreislauf in Schwung, verhilft zu Ausgeglichenheit und hilft ganz nebenbei, überflüssige Pfunde loszuwerden.


Schnell werden Sie feststellen, wie gut Sie sich fühlen. Denn wer sich fit hält, der fördert auch sein inneres Wohlbefinden.


Und das Beste: Mit den ersten Erfolgen kommt der Spaß von ganz allein – versprochen!

 

Ein weiterer großer Feind unserer heutigen Zeit ist der Stress, sei es beruflich oder privater Natur. In dieser heute sehr schnell lebigen Zeit suchen viele einen Ruhepol, um neue Kraft und Energie zu tanken. Genau richtig hierfür ist Hatha Yoga in seinen vielfältigen Formen, ob mit einem ruhigen Abendyoga oder durchaus körperlich fordernden Yoga den Geist und Körper stärken und entspannen!

 

Sowohl die Wirbelsäulengymnastikkurse wie auch die Yogakurse 75 Min sind zertifiziert bei der ZPP (Zentrale Prüfstelle für Prävention).

Ich lege sehr viel wert auf Qualität und Betreuung. Das bedeutet die Teilnehmerzahl ist auf maximal 8-10 Personen beschränkt. In der Regel bekommen sie alle ein bis zwei Jahre ein bis zwei Kurs von ihrer Krankenkasse erstattet. Da dies bei jeder Kasse anders ist, müssten sie sich bei ihrer GKV informieren.

 

Danach sind sie herzlich dazu willkommen dabei zu bleiben und weiter an Kursen teil zu nehmen. Denn der gewünschte Erfolg kommt erst mit Kontinuität und Spaß an der Sache! 

Abhyasa vairagya abyam tan nirodhah (Vers 1.12 Yoga Sutra) - nur durch beharrliches Üben wird der Geist frei oder in der Balance aus Anstrengung und Gelassenheit wird der Geist beherrscht.

 

Ich freue mich auf sie!

Namaste!

 

VitAlex - die Gesundheitspraxis

 

Alexandra Comparelli

Heilpraktikerin für Physiotherapie, Physiotherapeutin, Ernährungsberaterin und Yogalehrerin

Raiffeisenplatz 1

55291 Saulheim

 

Email: 

info@vitalex-die-gesundheitspraxis.com

Telefon: +49 67 32 - 27 59 244

Termine nur nach Vereinbarung, telefonisch, per Email oder Kontaktformular.

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Schön, dass ich Sie auf meiner neuen Homepage begrüßen darf.

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